遊びに来て下さってありがとうございます😊

ちょっと疲労困ぱいのぽちゃぽちゃです。
やっぱ若い頃とは違うわぁーーー😁
と毎日ボヤいてます。

1月2日から始まった5日間連続日勤が、昨日やっと終了しました🎊

規則正しくキチンと生活しようと思い立ち、せめて食事だけでもと頑張ろうとしてました。

2日目1月3日の食事の準備。
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ココ👆
ココに手抜き用の食材をストックしてます。

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ストックケースのこの中身からと…

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チルトルームの中からチョイス…

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手抜き料理の材料が集合。

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ミネストローネ作ってます🥰

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ミネストローネとハンバーグ、前日のつくおきおかず。つくおきというのか?…ひょっとして残り物?

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調理後の片付け完了。

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食後の洗い物完了。翌日のお弁当のセッティング。

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そして、お風呂上がりのお片付けでこの日は終了。

翌日3日目1月4日はもっと手抜き😓
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やっぱり出て来た前日の残り物🤨そうよ、残り物だよ❗️これはもう残り物に間違いない‼️知ってらそれくらい😝
この日作ったのは長崎チャンポン▶︎▶︎▶︎堅焼そばのあんかけです。

そして、4日目5日目と挫折の一途・・・
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外食ぅ〜🤣

やっぱり疲れてました。
ああ〜_| ̄|◯疲労困ぱいでダメだった。汚片付けまで着手出来ませんでした💧
へなちょこです。

このままではいけない✊
夜勤が接近していない分まだ楽かなぁ?と思っていましたがそういう訳にはいかない事に気付きました。

このまま今の職場で働き続けるのであれば、自分の動きを改めなければいけません。
このままでは何も手を付けられないまま、日々過ぎ去っていく恐れがあります。
せめて、少しずつでも歩みを進めなければ。

『一日一ヶ所、どこか頑張ろうᕦ(ò_óˇ)ᕤ』
・・・ていうのは、今のぽちゃぽちゃにはちょっと荷が重い。
『・・・1時間❗️』…時間がない😤
『・・・30分❗️』…んーーー始めるまでにちょっと気合いがいる🥺

やっぱり15分汚片付けがいいかなぁと思う✨
それと、実現可能な短期目標を定めよう。

まずは・・・
期日 : 今週土曜日。
場所 : 玄関とリビング。
目標 : 生活感がない感じに・・・感じに・・・アハッ😅これちょっとハードル高くない❓🤣
理由 : 家庭教師の先生がいらっしゃるから。

生活感云々はムリっぽい。
だって生活してるんだもんここで👇
ぽちゃぽちゃにとってはリビングが拠点。生活の軸。
つまりは、毎日キープしていかなければいけない、という事になります。
やりましょう💪
いつするのか?(今でしょ💁🏻‍♂️じゃなくって)
朝?夜?
夜でしょうね。朝の1分は夜の10分に相当するらしい。イヤ、20分?イヤ、30分?はたまた、朝の10分は夜の1時間に相当する。だった⁉️

あはは😁うろ覚え。
つまり、朝は忙しいのだ‼️

寝る前にはキープのお片付けをしましょう😊
そして、朝を気持ち良く迎えましょう🥰

取り敢えず、動こう🙏
兎に角、動こう💪
やっぱり最終的には動かなきゃ((o(^∇^)o))
頑張ります╰(*´︶`*)╯♡

今日もお付き合い下さってありがとうございます
m(_ _)m