カテゴリ: 生活が荒れてます😭

ぽちゃぽちゃの好きな夏が行ってしまいました。
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バイバ〜イ、夏🌻

お久しぶりです。ぽちゃぽちゃです😄
不本意ながら長らくブログを中断しておりました。
4ヶ月振りですかね😅あっという間の4ヶ月でした。
季節はすっかり秋。

先日、綺麗な満月に出会いました。
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「そろそろ汚片付けを再開して、自分達の生活を取り戻そう」とエネルギーを貰いました。

夏休み直前の『西日本集中豪雨』以降、 “ 日常 ” を失っていましたが、そろそろ自分達の荒・れ・た生活を立て直そうと思う心の余裕が持てる様になって来ました。

兄の自宅が被災したあの日、兄から突然の電話がありました。
「お兄ちゃん達は今から避難する。連絡が取れなくても心配はいらない。絶対にこっちには来るな!」と一方的にまくし立て、二言三言言葉を交わして電話は切れました。
(兄とは歳が離れているので、ぽちゃぽちゃがおばちゃんになった今でも子供扱いです😅義理姉も同じスタンスです😂)

外では何やら町内放送がずっと喋り続けているけど、大雨で詳細は聞こえず心細くて仕方なかった。
テレビでは避難指示のテロップが流れ、相談出来る相手もおらず、うろたえながら「パパならどうするの?」と心の中でパパに相談して…声に出してたかも😂
ぴょん曰く。「どうするどうする?」てママずっと呟いてて怖かった。と後日談。

「とにかくこの私が、家族…わんこもにゃんこもみんなの命だけは守らなきゃ」と必死の思いで、パンツまでびしょ濡れになりながら車へ移動して、そしてる指定された小学校まで向かいました。

今回初めて知りました。
避難勧告は「兎に角皆さーん❗️避難して下さい❗️」
と強めのメッセージ❗️
避難指示は「これが最後ですよ‼️残っている人も避難し終わって下さいよ‼️何かあっても知りませんよ‼️」と命令の意味合いが強いそう‼️


この時頂いた非常食。
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一人3缶のパンの缶詰とさんまの蒲焼きの缶詰1缶にペットボトルの水。

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裏には伝言ダイヤルの使用方法が❗️
1日と15日は試験利用出来るらしい。しかし☝️被災してからでは遅過ぎる情報。
普段から家族ぐるみで練習しておかなきゃね。

結局、我が家は被災せず無事でしたが、兄宅は大量の土砂が流れ込み、翌日から早速の撤去作業が始まりました。
夏休みにはぴょんにも参加させ、ご希望のディズニーには連れて行ってあげられなかったけど、一生忘れる事の無い貴重な経験をしたと思います。
ボランティアさん達には本当にお世話になりました。

真夏の暑い中、熱中症に気を付けつつ作業をしていたのですが、休憩中にアラフィフの義理お姉ちゃんがお茶を上手く飲めずこぼすのです。度々、度々こぼすのです。
Nsの直感ですぐに救急車を要請して救急病院を受診。
脳梗塞でした。
義理お姉ちゃんはまだ50台前半です。脱水状態での作業が災いしたのです。
1ヶ月程度の入院となりました。

後を引き継いだぽちゃぽちゃは頑張りましたよ。
お姉ちゃんが帰って来る時は片付いた家に迎えてあげようと。

今は義理姉(あね)も元気にしてます。
喋る時、ちょっと呂律がまわりにくいのと、利き手の右手の握力が落ちて、多少日常生活に支障はあるものの主婦業は立派にこなしている様です😊

「お姉ちゃん元気だねぇ。ぽちゃぽちゃだったら落ち込んじゃってダメだわきっと😤ウジウジしてると思う。」って言うと、
「ぽちゃちゃんこそ、パパさんいなくなった後、頑張ってたじゃない。だから『私も頑張らなきゃ
o(^-^)o』ていつも思ってたのよ。」
と逆に励まされたりして・・・

インフラも元に戻り、兄達の生活も日常を取り戻しましたが、ぽちゃぽちゃの日常は元には戻りませんでした。この時はまだ…😈
ぽちゃぽちゃの生活は、ここからどんどん荒んでいくのでした😭

なるほど🤔家は自分の精神状態を反映しているのだなぁと感慨深く無駄に感心致しました。

長くなりました。
取り急ぎご報告まで😆



遊びに来てくださってありがとうございます。

何も手に付かず、何だったらこのまま引きこもりになりたいと心が折れそうになっている今日この頃です。

ああ・・・💨疲れた😔しんどい。どうしてこんなにしんどいのだろう?なんだかいろんな事が億劫で疲れている。
ところがぴょんは生命力に溢れてキラキラしていて眩しい。前に向かって歩み出している。成長している。
私はダメだ😓まだあの日にとどまっている。パパのいなくなったあの日に。何も変わっていない。

いつまでも甘えん坊の赤ちゃんだと思っていたぴょんが、ある日ママであるぽちゃぽちゃに一生のお願いをして来た😅小僧あるあるの日常的に乱用されている “ 一生のお願い ” である。
「春休みにオーストリアにホームステイしたい😆💕🙏」と言い出したのだ。

ところがぽちゃぽちゃときたら・・・
嗚呼💨めんどくさい😔疲れる💧
と心の中で呟いている。
新しい事を受け入れて何かを始めるのは、うつ状態のぽちゃぽちゃにとって今はとても重荷だ。
正直言って煩わしい😰上手くいくはずがないとネガティブに思ってしまう。

ところがそんなある日の夜勤明けで、ウトウトしている夢うつつの中、パパに会った。
パパは優しくぽちゃぽちゃに語りかけて来た。
「留学したいと言い出したら行かしてやってくれ。・・・俺はおふくろから絶対に外には出さないと言われてやりたい事を我慢して来た。結局、おふくろは自分が寂しいからというそんな自分勝手な理由で俺の夢や希望を摘み取ってきた。俺の人生何だったのかなぁと思う。」

こんな会話を交わした。
確か、昔こんな話をした事があった。それを夢で思い出したのか?
夢とも現実ともつかない不思議な夢だった。
これは、ぴょんを行かせてあげなきゃいけない。
パパとの約束だもの。

しかしぴょんには申し訳ないが、ああ・・・💨億劫だ。めんどくさい😥

しかもぴょんは他にもお願いして来たのだ。
“ 一生のお願い ” 乱用事件である🤢

「高校はスーパー グローバル ハイスクールに行きたい😆」
なんだか突然次から次へとどうしたのだろう?ぴょんは☹️❓

ぽちゃぽちゃは我が愚娘に言ってやった。
ぽ;「それならぴょんちゃん、お勉強がんばらなきゃね。かなり頑張らなきゃ今のままじゃあとても無理だよ。」
ぴ;「知ってる。だから家庭教師を付けて欲しいの。H高に入りたいの。近いから朝ゆっくり出来るでしょ。今までみたいに早起きしなくていいんだよ。それに😆ママ知ってる?修学旅行ロスのディズニーランドなんだって🤣」
なるほど🧐クレヨンしんちゃんなぴょんは健在であった。
なんとお気楽な理由なんだろう🤔
折しも学力の低さにはただならぬ危機感を抱いていた矢先である。過去に全国統一小学生テストで『判定不能』という成績を叩き出した彼女である。
このままでは公立高校も危ない成績だ。
行く先は滑り止めの私立高校という事になりそうである。

目的はどうであれ、勉強したいという意欲が出て来たのは嬉しい事である。せっかくの良い機会なのでこの際ぴょんのやる気に便乗する事にした。
急遽、家庭教師を探す事になった。

という事は…つまりは…どうしても家を綺麗にしなければいけなくなったのである。
この鬱の真っ最中に…である。
自分で自分の首を絞めている。

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この汚部屋をぴょんのすてきなお部屋に変えなければいけない💦

・・・気が乗らない😔益々沈み込んで行く私の気分。どうにかならないものだろうか?
だけど始めなければいけない💪
5月には家庭訪問もあるのだから・・・

いつも訪問して下さってる方。
通りすがりのお立ち寄り方も、私のつぶやきに最後までお付き合い下さってありがとうございます。
m(_ _)m

又、遊びにいらして下さい。




いつも訪問して下さってる方。
一年間、お世話になりました。

“ うつ ” のぽちゃぽちゃにとって、この12月はキャパオーバーな忙しい年の瀬でした。

結局、クリスマスもツリーなど出せず料理もお惣菜のチキンとクリスマスケーキを、仕事の帰りに慌てて買って帰る始末。しかも、24日も25日も仕事で帰宅は20時過ぎに…
「ごめんね〜💦ぴょん🙏」

クリスマスプレゼントだけは忘れず準備出来たけど、これも友人に頼んで買って来て貰った物。
ダメダメな母っぷりに自己嫌悪です。

やらなきゃいけない事がいっぱいあって、やるべき事も分かっているのに、抗う事の出来ない無気力感に埋もれています。

まるで水族館の巨大水槽の底に横たわって、はるか上の水面を眺めている気分です。
先生がおっしゃってました。
「冬季鬱が症状を悪化させていますね。」…て。

そこでグーグル先生に尋ねてました。「うつに良い食べ物はないですか?」…と。

グーグル先生からのアドバイスです。
脳内で欠乏しているセロトニン・ドーパミン・ノルアドレリンの原料と言われている、チーズ・豆腐・豆乳・鶏肉・魚のタンパク質やオメガ3脂肪酸の含まれるアマニ油・えごま油。果物ではバナナ。
これらが “ うつ ” に良いという事です。
早速、大量に買い込んできました。

そして、朝は窓辺で太陽の光をあびながらコーヒーを飲むのです。
実はこれが一番難しいのです。
なぜなら、このすさんだ生活では今のぽちゃぽちゃの迎える朝にそんなゆったりとした時間は無いのです。
そして何よりもそんな気分になれないのが正直なところ・・・💧

せめて、新年はまともに迎えたいと思って31日大晦日の今日、やっと動き始めました。

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とか言ってるけど、腰を上げたのが太陽が西に傾く夕方ですけど。

灯油を買わなきゃ。
車にガソリン入れて…
タンスから更に出てきたぴょんの着なくなった服
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ゴミ袋2袋分を近所のホームセンターにある古着回収BOXへ持って行って…
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投入。

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目に付いた掃除道具を買ってきました。
いろんな形の隙間用ブラシ。
書道の筆・水彩用筆・チークブラシ各種取り揃えて沢山。・・ピアノの鍵盤やお仏壇の掃除に重宝してます。
使い捨て手袋に窓拭きウエットタオル・吸水スポンジやら靴を洗うブラシに汚れがよく落ちるという洗濯石鹸・柿の種(間違い🤣)

プラスチック製のスクレーパー。
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洗面所の排水口の水垢がどうしても取れなくて気になってたの。

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サリサリ、ショリショリ……

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取れましたぁ😆
色違いでおれんじはトイレの縁につかいましょう。
汚部屋の散らかりよりもこんな細かいピンポイントが気になるなんてもう既に病気です😂本人自覚してますから😆

「何かしなければ!」と気分ばかり焦っての衝動買いでした😅
帰宅後、片付けても片付けても集中力が続かず、一般的な大晦日とは程遠い荒れた部屋での年越しとなりました。

それでも、少しは動けた自分を褒めておきましょう☺️
来年はポジティブに生きましょうね💖自分😊

皆様、来年もよろしくお願い致しますm(_ _)m



ああ…何か写ってました?

プールサイドで夏を謳歌するギプス😂
⬇︎
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骨折しました。ハイ💦

しばらくは自己嫌悪でクサクサしてました。
何をするにも時間がかかって、何よりもメンタルが萎えてしまってました。

生活は乱れに乱れて、片付いていたリビングもキッチンもあっという間にリバウンドの一途。

先日、そんなリビングでボンヤリと24時間テレビを見ていました。
正直、偽善ぽいこの番組をぽちゃぽちゃはあまり好きではありませんでした。
なんだか視聴者を無理矢理泣かせてやろうという魂胆が見え見えで…

だけど、ここで紹介された人達はみんな、自分の置かれた境遇でそれぞれが精一杯生きているなぁて思ったのです。

子供を亡くした人もいた。親を亡くした人もいた。足を無くした人もいた。
辛いだろうにみんな前向きに生きている。
頑張ってる。

何をしてるんだろう私は。
情けなくなった。
まだまだ頑張りが足りない。がむしゃらに生きていない。

ちょっと前までは一歩前へ踏み出したつもりでいたけれど、まだ踏み出せていなかった。
一年前と同じ所にとどまっている。
みんなから頑張る勇気をもらいました。

さて🙏出来る事から始めよう。
ボチボチと、まずはやらなきゃいけない事、やるべき事から確実に少しずつ片付けていこう o(^-^)o

まずは、骨折の原因となった玄関の草をなんとかしよう。
⬇︎
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この階段を踏み外したのよね。
ひどめの捻挫かな?て思い、車を運転するは買い物へは行くは義理母さんの居間の蛍光灯を交換するはで動き回ってました。
もちろん痛かったです。いたいの何のって、痛すぎました。だから近所の整形外科を受診したのです。
「折れてますね。二本。」
・・・という顛末です。

これが義理母さんでなくて本当に良かったって思います。これが義理母さんだったらもっと自分が許せなくて更に落ち込んでいたと思う。

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今のぽちゃぽちゃには草を引き抜く事は難しいので、ハサミでチョキチョキ伐採。

階段に溜まった枯れ葉を箒で掃いて。
付着した汚れは又今度、雨の日にね😉

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ついでに、最近元気の無いこの子達に水をタップリやって、

蚊❗️蚊‼️蚊がすごいのよ💢蚊が‼️
うわーーーって集まって来るのよぉ〜〜〜😭

でも大丈夫٩(^‿^)۶
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今年はこれがあるもんね😆
見つけました。
“ ヤブ蚊のいない庭をつくるスプレー ”

ドラマの題名❓長すぎない❓
ま、いいや😄

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5つの穴から泡沫状の薬液がブシャーッと出て来るのよぉ〜💓

ヤツらは一瞬ひるみます。
ちょっとした作業には重宝してますよ😄
庭から蚊がいなくなる事はないけどね💦


いつも訪問して下さってる方。通りすがりのお立ち寄りの方も最後までお付き合い下さって本当にありがとうございますm(_ _)m

お久しぶりです。ぽちゃぽちゃです。
ほぼ1ヶ月振りの更新になります。
ブログも仕事もお休みしている間、健康について考えさせられた数日間でした。
ぽちゃぽちゃはご存知の方もいらっしゃると思いますが、心を病んでいます。うつ病で治療中です。でも身体だけは元気だからー♪─O(≧∇≦)O─♪とのん気な事を考えてちょっと無理をしてしまいました。

〝健康〟とはバランスなんですね😊
身体と心のバランス・・・このバランスが崩れるとその歪みが健康であるもう片方も蝕んでしまう事を実感しました。

今回、3月の上旬にぽちゃぽちゃはインフルエンザに罹ってしまいました。風邪さえもひかない元気な人でした。インフルエンザのワクチンも打ってましたので3日程度で熱は下がると思っていましたが、いつまで経っても熱は下がらず。再度の受診で肺炎の併発を診断され入院を強く勧められました。

11才のぴょんを残して入院出来る環境にはありませんでした。・・・困りました。頭がハゲる程悩みました。
そして結局義理母と実家の母の協力のもと入院の段取りを取りました。ですけどやっぱりぴょんの事が気がかりで急性期の3日間だけ入院して自己責任の元、退院して帰って来ました。後は自宅療養と抗生剤の点滴の為に毎日通院する事を条件に勘弁してもらいました。超ひんしゅくのわがまま患者です。

ご心配無く😁
現在では既に仕事復帰してます✌️
激しくリバウンドした汚リビングやら汚玄関やら汚キッチン(❓使い方変❓😅)やらを大公開してリセットしていきます。

先ずは以前作製したチェックリスト
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これを埋めていけばリビングのリセットは出来るはず。
改訂して項目が増えてますけど、細分化しただけで量的には同じです😃

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リビング全体 🎉 O(≧∇≦)O
すんごいね〜〜〜

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先ずはソファーの上 ヽ(*´∀`)
服を脱ぎ散らかすってこういう事☝️あは😅

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手前、ピンクのカゴに汚れた服を詰め込んで…お洗濯ーーー
o(≧▽≦)o

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反対側ソファーの上 ヽ(・∀・)
行き場を失ったぴょんの勉強道具・・・早くぴょんの部屋を確保しなければ😅

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パパの部屋へ持って行ったーーーーーつ
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆楽しーーーっ😆
背景に写り込んでいるダイニングテーブルの上もすっごいねーーー\(//∇//)\

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リビングのテーブルの上ヽ(^_^;)
この上だけでも何も無い状態にしておけばスッキリするのにねぇ

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ほーらね ♪( ´▽`)


ところで😄今ぽちゃぽちゃの汚家にはお客様がいらっしゃってます。
“ お片付けの神様 ” です🎊
久し振りのご訪問です。やる気が出てきています。💪
・・・取り急ぎご報告まで…(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

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玄関。
寝込んでいる期間に置き去りにされた荷物達。
高熱の中灯油がきれてしまい、あれは・・・(遠い眼をしてる😶)3月の冷たい雨の降る凍てつく寒い中、ストーブの中の最後の灯油がとうとう無くなってしまい、うちと会社と義理母の合計5缶を買い求めて1人で車を出しました。うちの玄関は2階にあります❗運びました。ええ、運びましたとも。全部1人でがんばりました。

別の日、トイレットペーパーも最後の一巻きとなり、ティッシュペーパーも最後の1枚となってしまったあの日。行きましたよ。勿論行きましたとも。1人で買い出しに。
義理母に何かついでに買う物は無いかと尋ねると、「犬のトイレシートが無い」とのたまいました。
「大丈夫!ええ大丈夫ですとも。熱があっても以外と私、元気なんですよ😭」ハハ…💧

お判り頂けたでしょうか?

それとダンボール箱が2箱ありますねぇ。
犬の餌8Kg2袋ずつ入ってます。4袋⁉️‼️⁉️うちにはそんなに必要ありません💦月に一袋でいいです。どうして2箱なのか覚えていません😂しかも別の日です。
犬の餌がなくなってしまうのがとにかく不安だった。注文していた事を忘れて又注文してしまった様です。
一袋を義理母の所へ持って行きました。(とさ…昔話?)
ぽちゃぽちゃは日常品等で義理母の援助をしています。

良く頑張った。自分☺️

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なんだかまだスッキリしてませんがとにかくそれぞれを定位置へ納めました😄

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夕陽がぁ〜
日が暮れる〜

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リビングリセット。

他にも気になる所は沢山あります。
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観葉植物達がぽちゃぽちゃに語りかけて来ます。
「もうギュウギュウよーー〜! ママきついよーー!」てな具合に聞こえてきます。

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キッチンに溜まりに溜まった置き去りにされた物達。水槽やバケツや植物のハンギングやイロイロ。

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パントリーも気になってます。
ここはずっと以前から気になってます。

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洗面所。
言葉を失います。・・・

他にもイロイロ・・・
・犬のトイレを洗う。
・洗濯場・脱衣所を片付ける。
・書類の整理。
etc

気になると言えば、
皆さんから頂いていた沢山のコメントに1月頃よりお返事をお返ししておりません。
これも非常に気になっていました。

これから少しずつ返信していきたいと思っております。
コメした事を既に忘れていらっしゃる方もいるかもしれませんね。時期を逃してしまった為に頂いた内容に対する適切なお返事に ならないかもしれません。
ですのでぽちゃぽちゃはおしゃべりのつもりでお返事していこうかなぁと思っています。

不審なメールが届くかもしれませんが、どうかお付き合い下さい。

それでは、最後までお付き合い下さってありがとうございございます。


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