2019年01月

今日も来てくださってありがとうございます😊

今日の15分作業は
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タイマーセット。

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紙ごみを夜勤の前に出す事にしました。

これだけでも、要らない物を家の外に出すという事は気持ちのいいものですね。

淀んでいた空気が少し動いた感じがします。

夜勤明けの明日を有効に過ごす為に “ する事リスト ” を付箋に書き出しておきました。
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背景に写り込んでいる物が気になってらっしゃる方がいるんだろうなぁ🙄と思います。
ぽちゃぽちゃも気になりますもん。

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⬆︎
キッチンも片付けておきました😊

今夜は夜勤に行かなければいけないのでここまで😊
行って来ます。

今日もお付き合い下さってありがとうございます
m(_ _)m

今回も来て下さってありがとうございます😊

ふぁ〜😹
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おはようございます😸
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とバニラが申しております。

1月4日
年末にごみ屋敷と化した母屋で、頑張って集めたプラごみのゴミ出しをしました。
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45ℓごみ袋8〜9袋。

あふたぁー
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1月7日今日
可燃ごみ。
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45ℓごみ袋4.5袋。

今朝ごみを取りに行ったら又、元に戻りつつあったわ
😵

早々に自分家を片付けて母屋に着手しなければ。
火でも出されたら困るわ🚨😰

今回も読んで下さった方、ありがとうございます
m(_ _)m
母屋の方もぼちぼち進めていきます。

遊びに来て下さってありがとうございます😊

ちょっと疲労困ぱいのぽちゃぽちゃです。
やっぱ若い頃とは違うわぁーーー😁
と毎日ボヤいてます。

1月2日から始まった5日間連続日勤が、昨日やっと終了しました🎊

規則正しくキチンと生活しようと思い立ち、せめて食事だけでもと頑張ろうとしてました。

2日目1月3日の食事の準備。
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ココ👆
ココに手抜き用の食材をストックしてます。

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ストックケースのこの中身からと…

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チルトルームの中からチョイス…

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手抜き料理の材料が集合。

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ミネストローネ作ってます🥰

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ミネストローネとハンバーグ、前日のつくおきおかず。つくおきというのか?…ひょっとして残り物?

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調理後の片付け完了。

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食後の洗い物完了。翌日のお弁当のセッティング。

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そして、お風呂上がりのお片付けでこの日は終了。

翌日3日目1月4日はもっと手抜き😓
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やっぱり出て来た前日の残り物🤨そうよ、残り物だよ❗️これはもう残り物に間違いない‼️知ってらそれくらい😝
この日作ったのは長崎チャンポン▶︎▶︎▶︎堅焼そばのあんかけです。

そして、4日目5日目と挫折の一途・・・
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外食ぅ〜🤣

やっぱり疲れてました。
ああ〜_| ̄|◯疲労困ぱいでダメだった。汚片付けまで着手出来ませんでした💧
へなちょこです。

このままではいけない✊
夜勤が接近していない分まだ楽かなぁ?と思っていましたがそういう訳にはいかない事に気付きました。

このまま今の職場で働き続けるのであれば、自分の動きを改めなければいけません。
このままでは何も手を付けられないまま、日々過ぎ去っていく恐れがあります。
せめて、少しずつでも歩みを進めなければ。

『一日一ヶ所、どこか頑張ろうᕦ(ò_óˇ)ᕤ』
・・・ていうのは、今のぽちゃぽちゃにはちょっと荷が重い。
『・・・1時間❗️』…時間がない😤
『・・・30分❗️』…んーーー始めるまでにちょっと気合いがいる🥺

やっぱり15分汚片付けがいいかなぁと思う✨
それと、実現可能な短期目標を定めよう。

まずは・・・
期日 : 今週土曜日。
場所 : 玄関とリビング。
目標 : 生活感がない感じに・・・感じに・・・アハッ😅これちょっとハードル高くない❓🤣
理由 : 家庭教師の先生がいらっしゃるから。

生活感云々はムリっぽい。
だって生活してるんだもんここで👇
ぽちゃぽちゃにとってはリビングが拠点。生活の軸。
つまりは、毎日キープしていかなければいけない、という事になります。
やりましょう💪
いつするのか?(今でしょ💁🏻‍♂️じゃなくって)
朝?夜?
夜でしょうね。朝の1分は夜の10分に相当するらしい。イヤ、20分?イヤ、30分?はたまた、朝の10分は夜の1時間に相当する。だった⁉️

あはは😁うろ覚え。
つまり、朝は忙しいのだ‼️

寝る前にはキープのお片付けをしましょう😊
そして、朝を気持ち良く迎えましょう🥰

取り敢えず、動こう🙏
兎に角、動こう💪
やっぱり最終的には動かなきゃ((o(^∇^)o))
頑張ります╰(*´︶`*)╯♡

今日もお付き合い下さってありがとうございます
m(_ _)m

遊びに来て下さってありがとうございます😊

1月2日、早々にぽちゃぽちゃの日常が始まりました。今日から勤務です。おそらくぅ、世間はまだお正月気分でしょ😁でしょでしょ😆

お正月三が日なのでいつもより幾分早めの19:00に帰宅したものの、すでにいつものお忙しモードに戻っています。
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レッドオニオン3個が冷蔵庫の中を転がっているのが気になっていたのでてんさい糖ときび酢に付けて…
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取り敢えずマリネ作りました。
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大根の含め煮がぴょんのリクエスト。手羽先と一緒に煮まーす♪( ´θ`)
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小松菜、玉ねぎ、木綿豆腐🥰
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フライパンの中でザクザクとお豆腐を切ります。
男めし🤣
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伸びきった豆苗を
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カットして、豚肉の作おきの味噌ダレ炒め。
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チキンと昨日茹でておいた作おきのブロッコリーでサラダ🥗っと。
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はい🤲でっきましたー😁いっただっきまーす。
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遂にやりました😆調理終了と同時にシンクが片付いている状態🎉順調💮順調💮
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おごちそうさまでした。
さて、片付けるよ〜👏
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洗い物終了。
ハイターシュッシュッっと。
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お風呂上がりに片付けて、本日終了です。


ああ〜💨ダメだった。
汚片付けに着手出来なかった。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
汚部屋汚片付け、進展なかったヨの報告でした😭

おはようございます。
今日から5日間の日勤が始まります。ぽちゃぽちゃの働いている病院では、3日間日勤が続けばそれはもう「長い‼️」という感覚です。
5日感ともなると「見た事も無い長さ」という事になります。

さて、出勤の前に冷蔵庫のパトロールをしておきます。

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右の扉。
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以前なら捨てていた個包装。
勿体ないのでお醤油の瓶に輪ゴムでくくり付けています。次から忘れずに使い切る事が出来ます😊
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わさびでしょ。
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七味でしょ。
ふふふ😊実は七味大好きぽちゃぽちゃです😘
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七味にんにくを大瓶で常備しています。
冷凍庫。
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冷凍庫上段。
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冷凍庫下段。
野菜室。
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野菜室上段。
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⬆︎
野菜室下段。

以上‼️
これが、冷蔵庫の中身を使い切る為にがんばってきた現状です。
まだまだごちゃごちゃしています。
冷蔵庫くらいはいつもスッキリ清潔でありたいと思ってきます。

それでは、仕事に行って来ます😊


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